都说厨房是药房，这是强调食疗，其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台，那就是阳台。
下面这三盆花，极具观赏价值，同时也方便种植，最重要的是还食药两用，自己如果种在阳台上的话，既是绿色食物，还能保养健康！看着心情好，吃着身体好！
1.紫苏润微镇咳、泡水防感冒在古代，常把苏叶当茶制成饮料，长期服用。苏叶茶可以解毒健胃，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。
紫苏是一种很容易种植的草本植物，有一股清香味，对土壤要求不严，适应性很强。可入菜调味，也可用于治病。
紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18～23℃。苗期可耐1～2℃的低温。没有糖尿病的老人家里现在种，秋冬季节喝紫苏泡水可以帮助预防感冒。
紫苏的作用
可润燥散寒疏风，有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽，还能解一切鱼腥的毒。
紫苏的使用
1、解一切海鲜的“毒”，海鲜大餐时用紫苏调味，不仅美味增加了，还能解海鲜的寒性。
2、紫苏常用于治疗慢性胃炎，如胸闷呕吐，肠胃不适，搭配藿香一起用，可宽胸理气。
3、用紫苏、陈皮、生姜一起煮饮服，可发散风寒，有助于治疗空调房着凉、恶寒发热，风寒感冒等症。
4、我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物，将其置于室内通风处，常温下可保存4～5天还呈新鲜状。
紫苏验方：
1.紫苏叶、黄连、生姜、竹茹各9克。水煎服，每天1～2剂。适用于胃气不和所致的呕吐。
2.紫苏、杏仁、前胡、枇杷叶各9克。水煎服，每天两剂。适用于肺寒咳嗽之胸闷、痰多稀白。
3.紫苏叶10克，黄连30克，水煎服。适用于妊娠反应引起的恶心、呕吐。
4.干紫苏叶60克，煮沸片刻，熏洗患部，洗后趁湿时撒上苏叶粉，每日一次，适用于湿疹，急性者多在2～3天可愈。
5.紫苏、荆芥各15克，大青叶、四季青、鸭跖草各30克，水煎服，每日3次。适用于风热感冒。
6.苏梗10克，陈皮6克，莲子60克。将莲子去芯后放入锅内，加水毫升煮至八成熟，然后加入苏梗、陈皮，再煮3～5分钟，食莲子饮汤，每日1～2次。适用于习惯性流产。
7.苏梗、橘皮各6克，生姜3片，水煎温服。适用于打呃。
8.苏子10克，煮水漱口，每日3餐后各漱一次。适用于口臭。
9.干紫苏研成细末，以醋调敷之。适用于流行性腮腺炎。
2.薄荷利咽散寒薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物，可以吃，也可以做药材用。很容易生长，茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。
薄荷的作用
性凉，可入肺经，有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。
薄荷最简单的吃法是生吃，择其刚发出的嫩芽洗净，配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料，口感清脆，芳香清凉，另人胃口大开，食欲大增。
薄荷的使用
1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用（如透疹汤），可疏风透疹，有助于治疗血热生风、风疹瘙痒等症。
2、搭配当归、柴胡、白芍一起用（如逍遥散），可疏肝解郁，有助于治疗烦躁易怒、肝气郁结等症。
3、搭配菊花、荆芥、牛蒡一起用，可疏风散热，有助于治疗热病初期，风热感冒，咽痛、头痛等症。
4、在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌，味道丰富，清新爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时，如调料里没有苜姜油，加入切碎的薄荷也有同样的效果。
薄荷验方：
1治疗夏季热感冒干薄荷12克,冰糖、绿茶少许。将锅内加毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖代茶饮。干薄荷叶可在中药店买到,如果有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是薄荷叶9克配毫升的水。薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,用于治疗夏季热感冒,效果良好。
2治疗咽喉肿痛将薄荷6克,橄榄50克煎水取汁,萝卜克切碎,绞汁合入,代茶饮。有疏风清热,利咽生津之功效,主治风热壅盛,咽喉肿痛。
3治疗耳鸣、耳聋将陈皮10克、荸荠10克、薄荷6克煎汤取汁,代茶饮,有清热、理气、化痰之功效,主治痰气壅结所致的耳鸣、耳聋。
4治疗青春痘薄荷5克,薏苡仁30克,绿豆60克,白糖1～2匙。薏苡仁、绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入毫升水,加薏苡仁、绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5~10分钟,盛入碗中即可。具有清热解毒的作用,特别适宜长青春痘的人饮用。
薄荷日益成为家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。除在医药上有广泛的用途外,在食品工业和化妆品工业上也广为应用(如口香糖、牙膏、饮料、空气清新剂),薄荷还是世界三大香料之一,号称“亚洲之香”,具有非常广阔的开发利用前景。
3.金银花抗病毒金银花也称忍冬花，三月开花，耐干旱、水湿，且耐寒强，喜阳耐阴，对土壤要求不高，适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。
金银花的作用
气味芳香性甘寒，有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛，痤疮，咽痛，荨麻疹，麻疹等热性病有很好的治疗功效。
金银花的使用经验方
1、疮疡肿痛：15g金银花，10g生地，15g连翘，煲水即可饮用。
2、尿道炎：15g金银花，15g茅根，20g滑石，水煮，清热利尿。
3、风热咽痛：10g金银花，10g菊花，一同用开水泡后即可饮用，清热解毒。
阳台三盆花，药费不用花！容易种植容易养活，还有强大的保卫健康效果，你还等什么呢？先来一盆紫苏和薄荷吧，等明年三月再把金银花也种上！看着心情好，吃着身体好！
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本文编辑：佚名
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