一提到流感，很多家长闻之色变，尤其是冬春季节，总是千小心万小心，生怕宝宝中了招。
相比往年，-年冬春季流感出现得稍晚，发病率在逐步增高。儿童天然是流感重症的高发人群，这一季的重症患儿依然较多。有报道显示这次流感病毒或更易攻击患儿神经系统。
流感了解一下！
众所周知，流感主要通过飞沫、接触或与污染品接触传播，各年龄段人群均可发病。
发病者主要表现为反复高热、咽痛、咳嗽、全身酸痛等症状，婴幼儿常有呕吐、腹泻、气喘等症状，部分患者还有可能引起一系列并发症如肺炎、心肌炎、脑炎等，严重者可危及生命。
和普通感冒不同的是，流感具有强传染性，学校、幼儿园等集体生活场所是流感高发场所，集体生活的儿童则是流感高发人群。
治疗一般西医是对症处理及抗病毒药物如磷酸奥司他韦等应用；中医则要辨证施治，《流行性感冒诊疗方案（年版修订版）》中明确提到中医辨证论治相关方药。
但有的并发症对身体的损伤不可逆！因此预防显得尤为重要！
西医的预防措施一是抗病毒药物的早期按疗程应用，二是接种流感疫苗。
其实提到预防，中医药学作为我国传承五千年的古代瑰宝，在保护人们的生命健康方面起到了难以估量的作用。中医“治未病”在中医四大经典之《黄帝内经》是从扁鹊时就有的说法。
《黄帝内经·素问》中有云“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。
正气指人体的机能活动和抗病能力，是身体的守卫，是不得病的根本之所在。邪就是邪气，指的是致病能力、原因、条件等。祖国医学认为流感属时行感冒，系由于感受时行疠气而发，具有传染性，临床症状较重。按中医理论来说“小儿形气不足，卫外不固，容易感受外邪”，小儿既是“稚阳”又是“稚阴”之体，虽然人体必需的阴阳全都具备，但是还不充足，因此“形气不足”，也就是说小儿没有发育成熟，各个系统还需要蓬勃生长，“卫外”的功能薄弱，小儿极易受外邪的侵袭，遇到气候稍有变化，六淫之邪就会趁虚而入，小儿就可能感冒。
对此，未病先防一是增强小儿抵抗力，二是应用中医药的方式抗病毒，预防流感发生。
中医“治未病”有哪些方便、可靠又安全的方法呢？
喝喝水也能防流感。金银花露或者板蓝根颗粒，也可以金银花加菊花各5克泡水饮。需注意：金银花露、板蓝根均为寒凉药，适合预防治疗风热感冒，且含糖分较高，不建议连续服用超过一周。
必要时中成药可增强抵抗力。无感冒症状者可予玉屏风口服液或者黄芪精口服液增强体质，不宜长用；有风热感冒症状者予板蓝根、蒲地蓝或者小儿清热宁颗粒等；风寒感冒予生姜茶、午时茶颗粒或正柴胡饮。
可采用小儿推拿防感冒。开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨次，揉擦迎香一分钟。
还有小儿药浴、中药香囊、穴位贴敷等其他疗法。
小儿推拿
小儿药浴
香佩疗法
春/暖/花/开
流感后既病防变，病后防复，食疗来帮您。
罗汉雪梨饮
适用于风热和急慢性咽炎引起的咳嗽。
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。
做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。
蒸梨
适用于有痰不易咳出的咳嗽。
梨有生津润燥、清热化痰等功效。
做法：将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。
银耳百合
适于无痰干咳的咳嗽。
银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
做法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜（1岁以上小儿），每日早晨起来空腹食用。
温馨提示
中医治未病需要辨证、辨体，家长要在正规中医师指导下正确预防。注意环境及个人卫生，定时开窗通风。尽量少去人群密集的场所，带口罩防止吸入病毒飞沫。密切注意天气变化，随时为小儿增减衣物，防寒保暖。注重小儿合理喂养，不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起食积发热。适当户外活动。运动过后要注意保暖，减少疲劳。
供稿：中医儿科李专
编辑：党政办房冬晓
本文编辑：佚名
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