“我叫他去一家国企单位安安稳稳上班，他不听，非要去创业……”
三年前，周大伯因儿子工作的事，和儿子意见不合闹了矛盾，三年来心里一直纠结，几乎每天晚上失眠。
昨天上午，医院举办世界睡眠日义诊，周大伯和老伴早上6医院，挂了医院院长、中国睡眠研究会中医专业委员会副主任张永华的专家号，向他道出了心中的苦闷。
父子观点不合
心结三年一直解不开
“现在的年轻人可能凌晨一两点还没睡觉，我呢，这个点已经睡醒了。到了后半夜，怎么也睡不着，我一个人睁着眼睛等天亮，这种感觉实在太痛苦！”
周大伯今年70岁，杭州人。近三年来，他被失眠困扰，每天晚上只能睡一两个小时。因为睡不好，他的脸色发黑，人也瘦了一大圈，每天觉得头晕脑涨，脾气也比以前暴躁。
三年前，周大伯因儿子工作的事，和儿子意见不一致。
周大伯的儿子本来是有机会进国企单位的，当时面试这些都通过了，单位让他下个月来签合同上班，谁知他后来放弃了这个“铁饭碗”，决定跟几个朋友去创业。
儿子的决定让周大伯差点气得吐血。
“他真是不懂得珍惜，创业哪是那么简单的事！”周大伯觉得，儿子现在年纪还轻，不知道一份稳定的工作有多重要。要是创业没成功，等到年纪大了，肯定是要后悔的。
但周大伯儿子不这么想。在他看来，他这个年纪正是要拼搏的时候，虽然国企单位比较稳定，但收入并不高，几乎能一眼望到自己几十年后退休的生活，实在无趣。
“两个时代的人，观念不一样，没办法沟通。”
后来，周大伯儿子还是放弃国企单位的工作机会，选择和朋友去创业了。
因为这事，周大伯和儿子彻底闹翻，三年来几乎没讲过话。
周大伯说，原本他每天晚上还能睡四五个小时，自从这事发生后，他心里一直纠结，失眠越来越严重，每天只能睡一两个小时。
尤其最近经常从老伴这里听到儿子创业不太顺利的消息，心里越发生气，最近几个晚上几乎都睡不到一个小时。
性格较真偏执的人易失眠
严重失眠要及时求助医生
“周大伯的失眠和他的性格有密切联系，他的性格比较较真、有点偏执，一旦他人与自己的意愿相违背，往往很难接受这样的结果，心里想不开，容易导致失眠。”
张永华院长说，在门诊中，类似周大伯这样的例子并不少见，他们做事情往往比较认真仔细，追求完美，眼里容不得沙子。一旦有什么事情不顺心意，心里会一直纠结，难以化解。
实际上，像这种因为性格原因导致的失眠，是很难通过自我调节来解决的，医院，找专业医生干预。
在问诊过程中，张院长了解到，周大伯失眠那么长医院接受治疗，主要还是观念问题，认为睡眠不好不是病，也担心吃了安眠药会有副作用。所以每次老伴劝他看医生或吃安眠药，他不但不听劝，还要发脾气。
“对于失眠，需要客观认识、坦然接受。很多失眠患者很排斥用药，即使症状很严重，依然硬扛着不肯吃药，担心有副作用、产生依赖性。其实，关键还是安眠药的选择和用量的把握，这需要找专业的医生帮忙，并且要遵医嘱服药，千万别按着自己的想法吃吃停停。如果早期在医生指导下合理用药，不仅能让你睡得香，而且几乎不会有副作用。”
睡眠不好还会引发其他相关疾病
“据调查显示，大约有30%-40%的人存在睡眠问题，15%的人存在睡眠障碍。”
张院长说，随着社会发展，如今有睡眠问题的人群逐年增多，而且呈年轻化趋势。门诊中，经常会遇到二三十岁的年轻患者来就诊。
前不久，有个27岁的小伙子，在四季青做服装生意。因为生意上的压力，失眠，晚上只能睡两三个小时。几个月下来，人瘦了十多斤，而且还出现严重的耳鸣，状态很糟糕，当时他连生意都不想做了。
后来找到张院长，经过一段时间的中西医结合治疗和调理，他睡眠改善，晚上能睡六七个小时，耳鸣的症状也不药而愈。
“我们通过门诊调查发现，耳鼻喉科患者当中大约有40%的比例伴有失眠症状。”
医院耳鼻喉科主任陈志凌主任医师说，最近在门诊中遇到不少年轻的耳鸣患者，检查发现听力没问题，其实是睡眠质量不好、失眠引起的。
通过改善失眠后，耳鸣症状明显得到改善。
对于那些还没有严重到睡眠障碍、尚处于睡眠亚健康状态的人群，张院长建议试试中医调理，尤其是处于早期轻中度的失眠情况。
中医调理除了传统的中药饮片外，还有耳穴贴压、火罐、刮痧、穴位服帖、艾灸、针灸、中药足浴等中医护理特色理疗。
“从中医角度来看，失眠患者分五类：痰湿阻滞、心脾两虚、肝郁气滞、阴虚火旺、肾虚不足。”
张院长说，每个人的体质、性格、生活环境不同，往往症状组合也不同，因此，需要每个人区别对待、用药，这就是中医的辨证论治。
都市快报记者俞茜茜通讯员徐尤佳
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