中科获平安医院殊荣 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6169820.html本文转自百家号作者温暖人生的美食推荐语：茨菇是什么？我还真没吃过。入秋多吃这种“菜中肉”，含钙量是牛肉的10倍，可惜很多人没吃过。肉虽然很好吃，营养也是很高的，但是如果一味的吃肉，不仅我们的身体没能够完全的吸收，同时经常吃它还会有害我们的健康，我们可以多吃一些食堂的食材。和肉搭配起来，这样我们的身体才会更健康。现在已经是秋天了，秋天这种才是最为好的一种菜，它既是菜中肉又是天然的钙，而且价格特别的便宜，可惜很多人都不知道。当你看到这个图片的时候，你猜出来它是什么菜了吗？也许一些南方的朋友应该见过，这种植物是生长在稻田里面的，可是在早几年的时候，它并不受农民的喜欢，每次在稻田里面看到它的时候，农民都会把它斩草除根，恨不得它永远不要出现。可是现在却不一样了，居然有很多农民大量的种植它，还有的人把它当作花来观赏。入秋之后他就能够接触美丽的果实，这样的果实不仅能够当菜吃，而且营养也是很高的，它就是茨菇。单看这个茨菇的时候，觉得他长得有点像萝卜，它的营养成分非常高，含有丰富的维生素a比胡萝卜的还要高，同时它还含有大量的钙，吃牛肉含钙量的10倍，是猪肉的5倍，因此也叫做天然钙。这种茨菇不仅可以炒着吃，同时还可以炖汤喝，把茨菇和五花肉放在一起简单的炒一炒，吃起来特别的香，而且它的价格也非常的便宜，在我们这里只要四块钱一斤，在秋季正是应季时节，因此价格也是非常便宜的，一定不要错过这道菜哦。茨菇不仅吃起来非常的美味，吃起来和肉一样香，特别的美味。而且营养价值很高，特别适合老人和孩子吃。需要提醒的是茨菇不能够生吃，特别是对孕妇来说更加不能吃，因为慈姑有杀精的作用，如果是正直青年的男子还没有孕育下一代的话，最好少吃为妙。当看到图片的时候，你们认出它是什么菜了吗？你们有吃过这样的蔬菜吗？欢迎给小编留言分享你们的观点和看法，同时感谢你们在百忙之中阅读本篇文章，记得
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.sijiqinga.com/sjqls/11243.html
